5 Jajanan Pasar Indonesia yang Ternyata Berkhasiat Tinggi!

Penulis: Jabez Hadinata

Halo Mondies, apa kabarnya nih? Semoga kalian semua baik-baik dan sehat-sehat semua ya! Ngomongin tentang sehat, kita biasanya pasti asosiasiin kata sehat dengan olahraga, tidur teratur, dan konsumsi makanan yang sehat. Ketika kita membayangkan tentang makanan yang sehat, kita pasti akan memikirkan makanan-makanan yang terbuat dari berbagai macam sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandung banyak khasiat. Tidak seperti jajanan/camilan yang mayoritasnya dianggap tidak sehat karena berbagai hal, mulai dari bahan-bahan, cara penyajian, dan masih banyak lagi. Namun, bagaimana dengan jajanan pasar tradisional khas Indonesia? Apakah jajanan tersebut juga cenderung tidak sehat? Secara mengejutkan, jajanan pasar khas Indonesia banyak sekali yang memiliki manfaat untuk kesehatan. Yuk simak beberapa jajanan pasar yang memiliki khasiat tinggi!

 

1.     Onde-Onde

Selain rasanya yang nikmat, onde-onde memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Di antaranya adalah menjaga kekuatan tulang, mencegah anemia, menurunkan kadar kolestero jahat, sampai dapat menurunkan resiko kanker dan menjaga kesehatan jantung. Ditambah lagi, sekarang sudah cukup banyak variasi onde-onde yang dijual di pasaran, sehingga onde-onde cocok sekali untuk kalian yang gemar akan jajanan pasar tetapi bosan akan rasanya yang cenderung statis.

2.     Kue Cucur

Meskipun kelihatannya tidak sehat karena proses memasaknya yang menggunakan minyak, ternyata kue cucur ini memiliki beberapa khasiat bagi tubuh melalui berbagai kandungan nutrisi di dalamnya. Beberapa manfaatnya antara lain adalah meningkatkan kecerdasan, menjaga kesehatan tulang, menyembuhkan sariawan, dan lain-lain. Kue cucur sangat cocok bagi kalian yang menyukai camilan gorengan yang memiliki cita rasa manis.

3.     Lemper

 

Lemper ini dapat menjadi alternatif camilan yang dapat membantu mengganjal perut ketika sedang lapar. Selain itu, karena bahan utamanya adalah beras ketan, lemper sangat kaya akan karbohidrat sehingga dapat meningkatkan kadar energi dalam tubuh. Lemper sangat cocok bagi kalian yang gemar perpaduan makanan manis dan gurih, serta gemar akan camilan yang dapat mengatasi rasa lapar.

 

4.     Kue Klepon

    Sama seperti jajanan tradisional yang sudah disebutkan sebelumnya, kue klepon juga memiliki berbagai khasiat. Di antaranya adalah membantu mengencangkan kulit wajah, menyerap minyak wajah, sumber antioksidan, melancarkan sistem pencernaan, dan lain sebagainya. Kue klepon ini sangat cocok untuk Kamu yang suka dengan camilan manis yang lumer di mulut!

 

5.     Kue Lapis Pelangi

Kue lapis pelangi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, mulai dari menguatkan tulang, meningkatkan energi tubuh, sampai mengendalikan sirkulasi dan tekanan darah. Kue lapis pelangi ini tentunya sangat digemari oleh anak-anak karena warnanya yang nyentrik dan aman untuk dikonsumsi.

      Nah, itu dia Mondies 5 jajanan pasar khas Indonesia yang ternyata memiliki segudang manfaat. Mana nih yang jadi favorit kalian? Sayangnya, jajanan pasar khas Indonesia ini mulai banyak dilupakan dan digantikan dengan jajanan modern dari luar negeri. Maka dari itu, yuk sama-sama kita lestarikan jajanan pasar khas Indonesia yang sudah menjadi bagian dari budaya kita bersama.